منبع پروتئین: معمولاً حاوی کنسانتره پروتئین آب پنیر و احتمالاً سایر منابع پروتئینی برای حمایت از رشد و ریکاوری عضلات است.
کربوهیدرات ها: بخش قابل توجهی از محتوای کالری آن از کربوهیدرات های سریع و آهسته آزاد می شود که انرژی لازم برای تمرینات را فراهم می کند و به پر کردن ذخایر گلیکوژن کمک می کند.
کالری: کالری آن متراکم است و برای افرادی مناسب است که سعی می کنند کالری دریافتی خود را بدون احساس سیری بیش از حد افزایش دهند.
اسیدهای آمینه: بسته به فرمولاسیون، ممکن است حاوی اسیدهای آمینه اضافه شده برای حمایت از ریکاوری و سنتز عضلات باشد.
ویتامین ها و مواد معدنی: اغلب با ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای حمایت از سلامت کلی غنی می شوند.
طعم: طعم شکلات صاف به گونه ای طراحی شده است که لذت بخش باشد و مصرف منظم آن را آسان تر کند.
.jpg&w=1080&q=75)
